(…)O livro oferece uma abordagem única de como o jiu-jítsu pode ser uma ferramenta para fortalecer a mente, superar inseguranças e promover paz de espírito, indo além das técnicas físicas.
(…)Rickson Gracie compartilha a filosofia do “jiu-jítsu invisível”, ensinando como controlar emoções e pensamentos para alcançar resiliência e equilíbrio em todas as áreas da vida.
(…)Escrito por uma lenda do jiu-jítsu, o livro proporciona insights valiosos sobre como a prática dessa arte pode ser aplicada para o autodesenvolvimento e superação pessoal.
Conforto na escuridão
Livro – Conforto na escuridão: O poder do jiu-jítsu invisível
Escrito por: Peter Maguire
Conforto na Escuridão: O Poder do Jiu-Jítsu Invisível é uma obra inspiradora de Rickson Gracie, um dos maiores mestres de jiu-jítsu do mundo. Neste livro, Rickson explora a filosofia e as lições que o jiu-jítsu pode ensinar sobre autoconfiança, resiliência e equilíbrio emocional, indo muito além das técnicas físicas. Ao longo do texto, ele revela o conceito de “jiu-jítsu invisível”, um sistema de combate e filosofia de vida que ele desenvolveu com base em sua experiência no tatame e no ensino da modalidade.
Rickson Gracie acredita que o jiu-jítsu não é apenas uma arte marcial, mas uma poderosa ferramenta de transformação pessoal. Com uma abordagem focada na paz interior e no fortalecimento da mente, ele ensina como a prática do jiu-jítsu ajuda a superar inseguranças e a cultivar um estado de espírito resiliente diante das adversidades. O livro apresenta ensinamentos sobre como usar o jiu-jítsu como um caminho para o autoconhecimento e a evolução emocional.
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A filosofia Gracie enfatiza que o verdadeiro poder vem da habilidade de controlar a mente e o corpo, mantendo a calma mesmo nas situações mais desafiadoras. Em Conforto na Escuridão, Rickson compartilha sua visão única e pessoal sobre como essa filosofia pode ser aplicada não só no combate, mas na vida cotidiana, proporcionando força interior e maior serenidade.
Com uma mensagem profunda e transformadora, este livro é ideal para quem busca aprender sobre o jiu-jítsu como uma jornada de autodescoberta, onde o verdadeiro combate é contra as limitações internas.
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❓PERGUNTAS FREQUENTES sobre: “Conforto na escuridão” de Peter Maguire
O que é “Conforto na Escuridão: O Poder do Jiu-Jítsu Invisível”?
“Conforto na Escuridão” é um livro escrito por Rickson Gracie, o renomado mestre de jiu-jítsu. Nele, Rickson compartilha sua filosofia do “jiu-jítsu invisível”, abordando como essa arte marcial pode ser uma ferramenta de transformação pessoal. O livro explora a conexão entre corpo e mente, mostrando como o jiu-jítsu vai além da técnica física, ajudando a superar inseguranças e a promover equilíbrio emocional.
O que é o “jiu-jítsu invisível” que Rickson Gracie menciona no livro?
O “jiu-jítsu invisível” é o conceito central do livro, representando a parte não visível da arte marcial, como o controle emocional, a paciência e a leitura do ambiente. Rickson Gracie explica como esses aspectos mentais são tão importantes quanto as técnicas físicas, e como eles ajudam a alcançar a verdadeira maestria no jiu-jítsu e na vida.
Quais os benefícios emocionais e psicológicos de praticar jiu-jítsu, segundo o livro?
Rickson Gracie destaca que o jiu-jítsu oferece benefícios como aumento da autoconfiança, controle da ansiedade e resiliência emocional. Ele afirma que, além do condicionamento físico, a prática do jiu-jítsu proporciona clareza mental e a capacidade de manter a calma diante dos desafios da vida.
Como o livro conecta o jiu-jítsu com a filosofia de vida?
Rickson Gracie usa o jiu-jítsu como uma metáfora para a vida, ensinando que as habilidades adquiridas no tatame podem ser aplicadas no dia a dia. A filosofia Gracie enfatiza o autoconhecimento, a paciência e a resolução de problemas com calma, mostrando que o verdadeiro combate está em como lidamos com as adversidades da vida.
Quem deve ler “Conforto na Escuridão”?
O livro é recomendado para praticantes de jiu-jítsu, entusiastas da arte marcial e qualquer pessoa interessada em autodesenvolvimento e filosofia de vida. Mesmo quem nunca praticou jiu-jítsu pode se beneficiar dos ensinamentos sobre controle emocional, resiliência e superação de desafios.
O que torna Rickson Gracie uma autoridade para escrever sobre jiu-jítsu e filosofia de vida?
Rickson Gracie é considerado uma lenda viva do jiu-jítsu, com décadas de experiência como lutador e mestre. Sua invencibilidade em competições e seu profundo entendimento da arte o tornam uma autoridade em transmitir não apenas as técnicas, mas também os aspectos filosóficos que envolvem o jiu-jítsu.
O livro é focado em técnicas de jiu-jítsu ou na filosofia da arte?
Embora Rickson Gracie compartilhe algumas de suas abordagens e princípios técnicos no livro, o foco principal é a filosofia do “jiu-jítsu invisível”. O autor explora como a prática da arte marcial pode ser uma jornada de autoconhecimento, transformação pessoal e fortalecimento mental.
O que a família Gracie tem a ver com o conteúdo do livro?
O livro é fortemente influenciado pelos princípios da família Gracie, que sempre enfatizou a importância do jiu-jítsu como uma ferramenta para fortalecer a mente e o corpo. Rickson, como um dos membros mais notáveis da família, transmite esses valores em sua abordagem, destacando como o jiu-jítsu pode ajudar a resolver a insegurança humana e promover paz interior.
Qual é a relação entre “Conforto na Escuridão” e o livro anterior de Rickson, Respire?
“Conforto na Escuridão” complementa o livro anterior de Rickson, Respire, ao expandir sua filosofia sobre o controle da mente e a importância da respiração no jiu-jítsu. Enquanto Respire foca no uso da respiração para melhorar o desempenho físico e mental, Conforto na Escuridão explora de maneira mais profunda o aspecto invisível do jiu-jítsu, incluindo a resiliência e a mentalidade.
Como o jiu-jítsu pode melhorar a vida cotidiana, segundo Rickson Gracie?
Rickson Gracie ensina que as lições do jiu-jítsu, como paciência, autocontrole e adaptabilidade, são transferíveis para a vida cotidiana. Ao lidar com desafios no tatame, o praticante aprende a manter a calma, resolver problemas de forma estratégica e lidar com adversidades, habilidades que se aplicam em situações pessoais e profissionais.
O livro é acessível para iniciantes no jiu-jítsu ou apenas para especialistas?
Embora o livro tenha profundidade filosófica, ele é acessível tanto para iniciantes quanto para praticantes experientes. Rickson Gracie aborda o jiu-jítsu de uma maneira que qualquer pessoa, independentemente do nível de habilidade, pode entender e aplicar os princípios do “jiu-jítsu invisível” em sua vida, seja no tatame ou fora dele.
Conheça o Autor
Rickson Gracie é uma lenda viva do jiu-jítsu, reconhecido mundialmente por sua maestria e invencibilidade. Filho de Hélio Gracie, ele continuou o legado da família Gracie, se tornando um dos maiores nomes da arte suave.
Conhecido não apenas pelas vitórias em competições, mas também por sua abordagem filosófica do jiu-jítsu, Rickson ensina que essa prática é uma ferramenta para a transformação pessoal.
Ele é autor de Respire e de várias obras que conectam o jiu-jítsu ao autoconhecimento e à evolução emocional. Sua visão do jiu-jítsu como um caminho para o equilíbrio físico e mental é uma inspiração para praticantes e admiradores ao redor do mundo.
Detalhes do livro
Editora: HarperCollins; 1ª edição (18 novembro 2024) Idioma: Português Capa comum: 224 páginas ISBN-10: 6555116277 ISBN-13: 978-6555116274 ASIN: B0DHYPFMD2 Dimensões: 15.5 x 1.3 x 23 cm.
