(…)”Combata a fraqueza emocional com a força da lógica; combata a fraqueza da lógica com a força da emoção.”
(…)”Quando simplesmente não existe mais lógica em continuar, é nesse momento que você usa a emoção, a raiva, a frustração, ou o medo, para insistir, forçar-se a dizer: Eu não paro.”
(…)”Se o estresse é algo que você consegue controlar e não faz isso, trata-se de falta de disciplina e responsabilidade.”
Disciplina é liberdade
Livro – Disciplina é liberdade: manual de campo escrito por Jocko Willink
Muitos livros aconselham como superar obstáculos e alcançar seus objetivos, mas tal conselho costuma omitir o ingrediente mais crítico: a disciplina.
Disciplina é liberdade, descubra seu desejo. Os métodos de Jocko Willink para o sucesso nasceram nas equipes SEAL da marinha norte-americana, onde passou grande parte de sua vida adulta, alistando-se depois de sair do ensino médio e subindo na hierarquia até se tornar comandante das operações especiais com as mais altas condecorações na Guerra do Iraque.
Em Disciplina É Liberdade, o coautor do livro Responsabilidade Extrema, best-seller do New York Times, descreve como vive segundo este mantra: as disciplinas mental e física que ele impõe a si mesmo para ter liberdade em todos os aspectos da vida. Muitos livros aconselham como superar obstáculos e alcançar seus objetivos, mas tal conselho costuma omitir o ingrediente mais crítico: a disciplina. Sem ela, não há progresso real.
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A obra Disciplina É Liberdade cobre tudo, inclusive estratégias e táticas para vencer a fraqueza, a procrastinação e o medo. Também apresenta um treinamento físico específico com exercícios para atletas iniciantes, intermediários e avançados, assim como melhores hábitos de sono e ingestão de alimentos recomendados para otimizar a performance.
Nestas páginas, descubra o segredo para ser mais forte, mais inteligente, mais rápido e mais saudável. Só há um caminho para alcançar a verdadeira liberdade: O Caminho da Disciplina. Leia este livro e entenda.
Conheça o Autor
Jocko Willink autor de A Dicotomia da Liderança: Como Equilibrar os Desafios da Responsabilidade Extrema para Liderar e Vencer, é oficial reformado da marinha dos Estados Unidos. Iniciou seus 20 anos nas forças armadas americanas como recruta até se tornar oficial comandante de uma equipe Navy SEAL, grupo de elite da marinha americana. Comandou a Unidade Operacional Bruiser da Equipe SEAL Três durante a Batalha de Ramadi, em que orquestrou operações que auxiliaram a recuperação da estabilidade para a violenta cidade devastada pela guerra.
Detalhes do livro
Editora: Alta Books; 1ª edição (7 abril 2022) Idioma: Português Capa comum: 256 páginas ISBN-10: 6555204869 ISBN-13: 978-6555204865 ASIN: B09SBSC2B4 Idade de leitura: 18 anos e acima Dimensões: 16 x 1.5 x 23 cm.
