(…)Naomi Watts combina relatos pessoais com pesquisas científicas e conselhos de especialistas, oferecendo um guia claro e prático sobre a menopausa, sem jargões complicados.
(…)O livro aborda temas ainda considerados tabus, como reposição hormonal e libido, com honestidade e humor, ajudando as leitoras a se sentirem menos sozinhas e mais empoderadas.
(…)Com uma escrita íntima e acolhedora, Naomi transforma uma fase desafiadora em uma jornada de autoconhecimento e aceitação, promovendo bem-estar físico e emocional.
Vou te contar
Livro – Vou te contar: Tudo o que queria que tivessem me falado sobre a menopausa
Escrito por: Naomi Watts
Naomi Watts, conhecida por seus papéis marcantes no cinema, agora assume um papel igualmente importante: o de educadora e defensora da saúde feminina.
Em Vou te contar, ela aborda a menopausa com uma honestidade rara, transformando um tema muitas vezes ignorado em uma conversa aberta e necessária. E, depois de ler este livro, posso afirmar: é uma leitura essencial para qualquer mulher que deseja entender e abraçar essa fase da vida com confiança.
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O livro nasce da própria experiência de Naomi com a perimenopausa precoce, diagnosticada aos 36 anos. Frustrada com a falta de informações e o estigma em torno do assunto, ela decidiu criar um guia que fosse ao mesmo tempo informativo e acolhedor. E o resultado é um livro que mistura relatos pessoais, depoimentos de outras mulheres e conselhos de especialistas, tudo escrito em um tom descontraído e acessível.
Um dos aspectos mais marcantes de Vou te contar é a forma como Naomi aborda questões delicadas sem rodeios. Ela discute a reposição hormonal, os desafios da vida sexual após a menopausa e as mudanças emocionais que muitas mulheres enfrentam. E o faz com uma clareza que é ao mesmo tempo reconfortante e empoderadora. Não se trata apenas de sobreviver à menopausa, mas de prosperar durante e depois dela.
Outro ponto forte do livro é a ênfase na ciência e na pesquisa. Naomi não se contenta com respostas superficiais; ela busca informações atualizadas e as apresenta de forma clara e prática. Isso torna Vou te contar não apenas uma leitura envolvente, mas também um recurso valioso para quem busca entender os aspectos físicos e emocionais da menopausa.
Em resumo, Vou te contar é mais do que um livro sobre menopausa; é um manifesto pela saúde e pelo bem-estar feminino. Naomi Watts nos convida a quebrar tabus, a buscar conhecimento e a viver essa fase da vida com plenitude.
Se você está em busca de uma leitura que informe, inspire e empodere, este livro é para você.
Não deixe de conferir!
📕Aproveite – “Pegue o seu livro”
📚#TRECHOS – “Vou te contar” de Naomi Watts
(…)A menopausa não é o fim, mas o início de uma nova fase. E eu queria entender como viver essa fase da melhor forma possível.
(…)Por que ninguém fala sobre isso? Por que nos sentimos tão sozinhas?
(…)A reposição hormonal foi uma das decisões mais difíceis da minha vida, mas também uma das mais libertadoras.
(…)As ondas de calor não são apenas físicas; elas mexem com a nossa autoestima e confiança.
(…)Conversar com outras mulheres me fez perceber que não estava sozinha. E essa foi a maior descoberta de todas.
(…)O sono é um dos pilares da saúde, e durante a menopausa, ele pode se tornar um desafio. Mas há soluções.
(…)A libido não desaparece; ela só muda. E entender isso foi fundamental para me reconectar com meu corpo.
(…)Envelhecer não é perder; é ganhar sabedoria, autoconhecimento e, acima de tudo, liberdade.
(…)A alimentação e o movimento são aliados poderosos para enfrentar os sintomas da menopausa.
(…)Não há uma única maneira certa de viver a menopausa. Cada mulher é única, e cada jornada também.
(…)Este livro é o que eu gostaria de ter lido quando tudo começou. E é o que espero que todas as mulheres tenham acesso.
Conheça o Autor
Naomi Watts, premiada atriz e produtora, conquistou o público com atuações em filmes como O Segredo de Brokeback Mountain e O Impossível.
Além de sua trajetória no cinema, ela se tornou uma voz importante na discussão sobre saúde feminina, especialmente em temas como menopausa e envelhecimento. Em Vou te contar, Naomi une sua experiência pessoal a pesquisas científicas, oferecendo um olhar sensível e informativo sobre o assunto.
Com uma escrita envolvente e repleta de empatia, ela convida as leitoras a refletirem sobre seus corpos e saúde, desconstruindo tabus e promovendo autocuidado.
Naomi Watts se consolida não apenas como uma artista talentosa, mas também como uma aliada das mulheres em busca de conhecimento e empoderamento.
Detalhes do livro
Editora: BestSeller. 1ª edição (21 janeiro 2025). Idioma: Português. Capa comum: 250 páginas. ISBN-10: 6557124528. ISBN-13: 978-6557124529. ASIN: B0DSJVQ36G. Dimensões: 15.5 x 1.2 x 22.5 cm.
