(…)”A sombra na espiritualidade pode se manifestar de várias formas. Podemos ser arrogantes e presunçosos, acreditando que somos superiores aos outros. Podemos ser superficiais e idealistas, evitando lidar com as questões difíceis da vida. Ou podemos ser obcecados pela espiritualidade, buscando uma fuga da realidade. O processo de integração da sombra na espiritualidade é um processo de humildade e de integridade. É um processo de aprender a aceitar nossa humanidade, com todas as suas sombras e luzes.”
(…)”A sombra no trabalho pode se manifestar de várias formas. Podemos ser perfeccionistas e controladores, buscando sempre o sucesso a qualquer custo. Podemos ser preguiçosos e procrastinadores, evitando a responsabilidade e a disciplina. Ou podemos ser agressivos e competitivos, buscando nos impor aos outros. O processo de integração da sombra no trabalho é um processo de equilíbrio e de autoconhecimento. É um processo de aprender a ser produtivo e eficiente, sem perder de vista nossos valores e nossa integridade.”
Ao encontro da sombra
Livro – Ao encontro da sombra: Um estudo sobre o potencial oculto do lado escuro da natureza humana
Escrito por: Abrams Jeremiah & Connie Zweig
Sentimentos e comportamentos proibidos surgem da parte mais escura – e reprimida – dentro de nós, nossa sombra pessoal. Ao Encontro da Sombra é uma coletânea de 65 artigos que oferecem um vasto panorama sobre o lado escuro da natureza humana, tal como este se manifesta no seio da família, nos relacionamentos íntimos, na sexualidade, no trabalho, na espiritualidade, na política, na psicoterapia e na criatividade das pessoas.
Embora sejamos levados a pensar que a sombra contenha apenas escuridão, reconhecer em nós, e nos outros, esse aspecto tão negado da natureza humana é de extrema importância para nosso pleno desenvolvimento como indivíduos sadios e conectados com o Self. O livro reúne ferramentas práticas para esse desenvolvimento pessoal.
Leia trechos do livro
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(…)”A família é o primeiro lugar onde aprendemos a reprimir a sombra. Somos ensinados a ser bons, obedientes e a não expressar nossos sentimentos mais negativos. Como resultado, vamos acumulando uma série de emoções e comportamentos que consideramos inaceitáveis.
A sombra na família pode se manifestar de várias formas. Podemos ter pais que são autoritários e controladores, que nos ensinam a reprimir nossos sentimentos e a não sermos nós mesmos. Podemos ter irmãos que são competitivos e agressivos, que nos fazem sentir inadequados. Ou podemos ter irmãos que são dependentes e carentes, que nos colocam na posição de pais.
O processo de integração da sombra na família é um processo de confrontar os padrões de relação que aprendemos na infância. É um processo de aprender a expressar nossos sentimentos de forma saudável e de estabelecer limites saudáveis com os outros.“
Conheça o Autor
Jeremiah Abrams trabalhou durante os últimos vinte anos como terapeuta junguiano, analista de sonhos, escritor, conselheiro e consultor. Atualmente é diretor do Mount Vision Institute – um centro que visa a individuação – em Sausalito, na Califórnia. Vive com a esposa e os dois filhos no norte da Califórnia. É organizador do livro O Reencontro com a Criança Interior – Um Estudo sobre o Símbolo da União com o Ser Que Corresponde à Nossa Verdadeira Integridade, lançado no Brasil pela Editora Cultrix.
Connie Zweig é escritora, editora e terapeuta aposentada. Foi editoraexecutiva do Brain/Mind Bulletin e colunista da revista Esquire, além de editorachefe da Jeremy P. Tarcher, Inc. Seu interesse pela psicologia vem de longa data e, como aluna e professora de meditação, tem dedicado grande parte de sua vida à jornada espiritual e ao estudo da Sombra como um importante aspecto da psique humana.
Detalhes do livro
Editora: Cultrix; 1ª edição (2 fevereiro 2024) Idioma: Português Capa comum: 504 páginas ISBN-10: 6557362798 ISBN-13: 978-6557362792 ASIN: B0CQPC7F1T Dimensões: 16 x 2.3 x 23 cm.
