(…)Entorpecidos oferece uma visão clara sobre o estado psicológico do “languishing”, ajudando o leitor a entender e reconhecer a apatia em sua própria vida.
(…)O livro apresenta estratégias práticas para superar a falta de motivação e reencontrar o propósito, essencial para quem se sente estagnado ou sem direção.
(…)Corey Keyes critica a abordagem tradicional da saúde mental, propondo soluções focadas na prevenção e no florescimento, não apenas no tratamento de doenças.
Entorpecidos
Livro – Entorpecidos: Como deixar a apatia para trás e voltar a se sentir vivo
Escrito por: Corey Keyes
Em Entorpecidos: Como Deixar a Apatia para Trás e Voltar a se Sentir Vivo, o sociólogo Corey Keyes explica o fenômeno do “languishing”, um estado de apatia e estagnação emocional que tem se tornado cada vez mais comum. Este estado não é depressão, mas uma sensação de vazio, falta de motivação e desconexão da vida. Keyes, com base em anos de pesquisa na Emory University, descreve como esse sentimento de entorpecimento pode afetar a autoestima, a capacidade de tomar decisões e o sentido de propósito.
O autor alerta para os perigos do entorpecimento, que pode se transformar em distúrbios mentais graves se não tratado. Ele também critica a indústria da autoajuda e o sistema de saúde, que, ao focar apenas no tratamento de doenças, ignora a importância de prevenir o entorpecimento e promover o bem-estar mental.
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Entorpecidos é um guia para aqueles que se sentem desmotivados e apáticos diante das pressões da vida moderna. Ao abordar as causas profundas desse estado, o livro oferece uma visão clara de como superar a apatia e recuperar a vitalidade e o prazer de viver. Keyes propõe soluções para restaurar a motivação e encontrar um propósito mais profundo, além de promover uma maior resiliência à adversidade.
Se você está se sentindo estagnado ou perdido, este livro oferece as ferramentas necessárias para superar o entorpecimento, reconectar-se com a vida e alcançar um maior florescimento emocional e mental.
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❓PERGUNTAS FREQUENTES sobre: “Entorpecidos” de Corey Keyes
O que é o estado de “entorpecimento” descrito por Corey Keyes?
O “entorpecimento”, ou “languishing”, é um estado emocional caracterizado por apatia, falta de motivação e desconexão da vida. Não é exatamente depressão, mas um bloqueio psicológico onde a pessoa se sente estagnada e sem propósito. Corey Keyes descreve esse fenômeno como o “novo normal” na sociedade moderna, afetando a saúde mental de muitas pessoas.
Como o livro “Entorpecidos” pode ajudar quem se sente desmotivado?
O livro oferece uma análise profunda do estado de apatia, fornecendo insights sobre como superá-lo e recuperar a motivação. Keyes propõe estratégias para restaurar o engajamento com a vida, promover o bem-estar psicológico e redescobrir o significado nas pequenas coisas, ajudando os leitores a sair do ciclo da estagnação.
Qual é a diferença entre entorpecimento e depressão, segundo o livro?
Embora o entorpecimento e a depressão compartilhem alguns sintomas, como a falta de energia, o entorpecimento é caracterizado por uma falta de sentido e motivação, sem a tristeza profunda e desesperança típica da depressão. Keyes destaca que o entorpecimento é um estado intermediário, mais relacionado à estagnação emocional do que a um transtorno mental grave.
Como a indústria da autoajuda contribui para o entorpecimento?
Corey Keyes critica a indústria da autoajuda por oferecer soluções simplistas e promessas de felicidade instantânea, que acabam exacerbando a sensação de fracasso e vazio. Essas abordagens ignoram a complexidade do bem-estar humano, alimentando a desconexão emocional e dificultando a busca por soluções reais e duradouras.
O que significa “florescer” e como isso está relacionado ao entorpecimento?
“Florescer” é o oposto do entorpecimento, representando um estado de bem-estar psicológico e engajamento com a vida. No livro, Keyes sugere que, ao superar o entorpecimento, as pessoas podem atingir o florescimento, encontrando mais significado, motivação e realização em suas vidas cotidianas.
Quais são as causas do entorpecimento, segundo Corey Keyes?
O entorpecimento é causado por uma combinação de fatores culturais, sociais e individuais, como o medo generalizado, a sensação de incerteza sobre o futuro e a falta de conexões significativas. Além disso, a falta de foco na saúde preventiva e a ênfase no tratamento de doenças contribuem para o aumento desse estado emocional nas pessoas.
O que o livro sugere para superar o entorpecimento?
Keyes oferece várias estratégias para combater o entorpecimento, como estabelecer um propósito de vida claro, desenvolver resiliência emocional e se reconectar com as atividades que trazem prazer. Ele também recomenda cultivar relações sociais e adotar uma visão positiva sobre a adversidade para promover a recuperação e o crescimento pessoal.
Qual o papel da saúde mental na prevenção do entorpecimento?
Segundo o autor, a saúde mental deve ser tratada de forma preventiva, com foco no fortalecimento do bem-estar emocional antes que o entorpecimento se instale. Keyes argumenta que, ao promover a resiliência emocional, a autoestima e o sentido de vida, é possível evitar que o entorpecimento evolua para condições mais graves, como a depressão.
Quem deve ler “Entorpecidos”?
Este livro é indicado para qualquer pessoa que se sinta desconectada, sem motivação ou perdida, além de profissionais da saúde mental que desejam entender melhor o impacto do entorpecimento na vida das pessoas. É uma leitura valiosa para quem busca se reconectar com sua vitalidade e propósito de vida.
Como o sistema de saúde tradicional falha na abordagem do entorpecimento?
Corey Keyes critica o sistema de saúde atual por focar apenas no tratamento de doenças mentais, sem considerar a importância de prevenir estados como o entorpecimento. O autor propõe que a saúde mental deve ser abordada de forma holística, com ênfase no bem-estar e no florescimento, não apenas no diagnóstico e tratamento de distúrbios.
O que podemos aprender com “Entorpecidos” para melhorar nosso bem-estar emocional?
O livro ensina como reconhecer os sinais de apatia e desconexão emocional e oferece métodos para restaurar o equilíbrio mental. Keyes destaca a importância de práticas de autoajuda mais profundas, como a busca por um propósito e o desenvolvimento de uma maior tolerância à adversidade, para promover uma vida mais plena e satisfatória.
Conheça o Autor
Corey Keyes é sociólogo e professor na Emory University, especializado em saúde mental e psicologia positiva.
Ao longo de sua carreira, ele tem se dedicado a estudar o bem-estar psicológico e como o entorpecimento – um estado de apatia e falta de motivação – pode afetar a vida das pessoas. Keyes propôs o conceito de “languishing” para descrever esse fenômeno, que se encontra entre o esgotamento mental e a depressão.
Além de seu trabalho acadêmico, Keyes é crítico das soluções superficiais da indústria de autoajuda e defende uma abordagem mais profunda e preventiva para a saúde mental.
Detalhes do livro
Editora: Rocco; 1ª edição (31 outubro 2024) Idioma: Português Capa comum: 336 páginas ISBN-10: 655532483X ISBN-13: 978-6555324839 ASIN: B0DHWFG1VF Dimensões: 14 x 2 x 21 cm.
