(…)O livro oferece ferramentas práticas que ajudam os leitores a transformar traumas em oportunidades de crescimento, promovendo uma jornada de autodescoberta.
(…)Ediane Ribeiro estimula a reflexão sobre a própria história, permitindo que os leitores entendam melhor suas emoções e identifiquem padrões que podem ser superados.
(…)A obra inspira coragem e resiliência, mostrando que os desafios da vida podem se tornar trampolins para uma vida mais plena e significativa.
Os tesouros que deixamos pelo caminho
Livro – Os tesouros que deixamos pelo caminho: Como aprender a lidar com nossos traumas pode nos lançar em um resgate da própria potência
Escrito por: Ediane Ribeiro
O trauma está mais presente em nosso cotidiano do que podemos imaginar. Experiências traumáticas nem sempre acontecem sob a forma de algo extraordinário e impactante. Muitas vezes se apresentam de modos mais sutis e emaranhados ao nosso dia a dia, difíceis de identificar.
A boa notícia é que apesar de serem capazes de ditar o jeito como nos vemos e nos relacionamos com o mundo – e até mesmo mexerem com a nossa autenticidade –, os traumas definitivamente não nos definem.
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Em Os tesouros que deixamos pelo caminho, a psicóloga e especialista na abordagem informada sobre trauma Ediane Ribeiro se debruça sobre os impactos das experiências traumáticas e propõe reflexões sobre o trauma como algo inerente à vida de todos nós.
Com uma abordagem inovadora e pessoal, embasada nos avanços das neurociências e da psicologia, a autora explora temas como hipervigilância, dissociação, traumas transgeracionais, trauma racial, estresse, compulsões e dependência emocional.
Ao revelar que o trauma não é uma sentença perpétua, Ediane nos lembra de que, por mais profunda que seja a dor, há sempre um caminho para a reparação e para o resgate de nossa potência, que culmina no reencontro com nosso maior tesouro: o jeito único de existirmos no mundo.
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➡️Pontos importantes do livro: “Os tesouros que deixamos pelo caminho” de Ediane Ribeiro
A Natureza dos Traumas: (…) Ribeiro explora como os traumas são parte da experiência humana. Ela destaca que, embora possam ser dolorosos, são também oportunidades para crescimento e aprendizado, convidando os leitores a reavaliar suas vivências.
Autoconhecimento como Base: (…) O autoconhecimento é fundamental para o processo de cura. O livro incentiva os leitores a mergulharem em suas emoções e histórias pessoais, promovendo uma compreensão mais profunda de si mesmos.
Resiliência: (…) A resiliência é um tema central. Ribeiro ensina que, ao enfrentar adversidades, podemos desenvolver a capacidade de nos recuperar e até mesmo prosperar, transformando desafios em fortalezas.
Reescrevendo Narrativas: (…) Um dos pontos-chave do livro é a ideia de reescrever nossas narrativas. Ao mudar a forma como vemos nossos traumas, podemos alterar o impacto que eles têm em nossas vidas.
Ferramentas Práticas: (…) A autora oferece diversas ferramentas e exercícios que os leitores podem aplicar no dia a dia. Essas práticas ajudam a lidar com emoções e a fortalecer o autoconhecimento.
A Importância da Vulnerabilidade: (…) Ribeiro discute como a vulnerabilidade é uma força, não uma fraqueza. Ao aceitarmos nossas fragilidades, podemos nos conectar melhor com os outros e nos permitir crescer.
Cura Emocional: (…) O livro aborda a necessidade de curar feridas emocionais. Ribeiro sugere que o reconhecimento e a validação dessas experiências são passos cruciais para a superação.
Empatia e Conexão: (…) A obra enfatiza a importância da empatia, tanto por nós mesmos quanto pelos outros. A conexão genuína pode ser uma fonte poderosa de apoio na jornada de cura.
Criatividade e Expressão: (…) Ribeiro destaca o papel da criatividade como uma forma de expressão e liberação emocional. A arte, a escrita e outras formas criativas podem ser terapêuticas e transformadoras.
A Jornada de Cada Um: (…) O livro reforça que cada jornada de autoconhecimento é única. Ribeiro incentiva os leitores a respeitar seu próprio ritmo e a serem gentis consigo mesmos durante o processo.
Celebrando as Conquistas: (…) Por fim, a autora enfatiza a importância de celebrar pequenas conquistas ao longo da jornada. Reconhecer progressos, por menores que sejam, ajuda a manter a motivação e a esperança.
Conheça o Autor
Ediane Ribeiro é psicóloga com formação em psicotraumatologia, terapeuta somática especialista na abordagem informada sobre trauma (trauma-informed approach) e palestrante para empresas, escolas e instituições, sobre temas como saúde mental, regulação emocional, estresse e trauma.
Comunicadora e TEDx speaker, dedica-se à difusão dos conhecimentos da ciência moderna de trauma em suas redes sociais, em entrevistas e pautas para diferentes veículos da imprensa nacional.
Os tesouros que deixamos pelo caminho é o seu primeiro livro lançado pelo selo Paidós da Editora Planeta.
Detalhes do livro
Editora: Paidós. 1ª edição: 31 outubro 2024. Idioma: Português. Capa comum: 224 páginas. ISBN-10: 8542228820. ISBN-13: 978-8542228823. ASIN: B0DJDKNCRT. Dimensões: 16 x 1.5 x 23 cm.
