(…)O livro ensina que o perdão deve ser uma escolha, não uma obrigação, permitindo que os leitores reflitam sobre suas próprias emoções antes de decidir.
(…)Com insights e estratégias úteis, os autores oferecem métodos para lidar com conflitos e promover a cura emocional, tornando a leitura aplicável na vida cotidiana.
(…)”Perdoar ou Não Perdoar?” explora tanto os benefícios do perdão quanto os momentos em que não perdoar pode ser a melhor opção, proporcionando uma visão completa sobre relacionamentos.
Perdoar ou não perdoar
Livro – Perdoar ou não perdoar?: A coragem de dizer sim, a liberdade para dizer não
Escrito por: Janis Abrahms Spring PhD e Michael Spring
Perdoar é um desafio que muitos enfrentam, cada um carregando as próprias cicatrizes emocionais e experiências únicas. Perdoar ou não perdoar?, da renomada psicóloga clínica Janis A.
Spring, ajudará você a superar uma ofensa, reparar a ruptura dentro de si mesmo e considerar se reconciliar com uma pessoa importante que o magoou. Para aqueles que causaram sofrimento a alguém, a dra. Spring oferece orientações para conquistarem o perdão da pessoa ofendida ― e o seu próprio.
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Com uma escrita impactante e diversos insights, conselhos práticos e sensíveis estudos de caso, a autora apresenta respostas para questões como Posso me curar sem perdoar?, Como perdoar alguém que não demonstra arrependimento ou que já faleceu?, Como o ofensor pode conquistar o perdão?, O que caracteriza um bom pedido de desculpas? e Como nos perdoamos por ferir outra pessoa?, entre outras perguntas cruciais.
📕Aproveite – “Pegue o seu livro”
➡️Trechos do livro: “Perdoar ou não perdoar” de Janis Abrahms Spring PhD
(…) Escolha Consciente: O perdão deve ser uma decisão deliberada, não uma imposição social.
(…) Reconhecimento da Dor: É essencial reconhecer e validar os sentimentos de dor e traição antes de considerar o perdão.
(…) Auto-reflexão: O processo de perdão começa com a auto-reflexão sobre nossas próprias emoções e necessidades.
(…) Comunicação Aberta: O diálogo honesto é fundamental para reconstruir a confiança após uma traição.
(…) Liberdade Emocional: Não perdoar pode ser uma forma de se proteger e manter a liberdade emocional.
(…) Empatia e Compreensão: O perdão pode ser facilitado pela empatia, ao tentar entender a perspectiva do outro.
(…) Limites Saudáveis: O livro enfatiza a importância de estabelecer limites para proteger o bem-estar emocional.
(…) Cura Pessoal: O perdão é uma ferramenta para a cura pessoal, mas não deve ser forçado.
(…) Contexto da Relação: Cada situação de traição é única e deve ser avaliada dentro do contexto do relacionamento.
(…) Impacto na Saúde Mental: A escolha de perdoar ou não pode ter implicações significativas para a saúde mental e emocional.
(…) Processo Contínuo: O perdão é muitas vezes um processo contínuo, que pode levar tempo e reflexão.
Conheça o Autor
Janis Abrahms Spring é uma psicóloga e autora renomada, conhecida por seu trabalho em terapia de casais e resolução de conflitos. Com um doutorado em psicologia, ela se especializou em temas como perdão, traição e relações interpessoais.
Michael Spring, coautor e parceiro de Janis, também traz uma perspectiva valiosa sobre as dinâmicas emocionais nas relações. Juntos, eles têm contribuído significativamente para a compreensão do perdão e da cura emocional, utilizando uma abordagem prática e acessível.
Seus livros e workshops têm impactado muitas pessoas, ajudando-as a navegar pelos desafios dos relacionamentos.
Detalhes do livro
Editora: Agir; 1ª edição: 2 agosto 2024 Idioma: Português Capa comum: 240 páginas ISBN-10: 6558371804 ISBN-13: 978-6558371809 ASIN: B0D84RFLG5 Dimensões: 15.5 x 1.2 x 23 cm.
