(…)”As emoções não são simplesmente reações a eventos externos, mas sim processos complexos que envolvem nossa mente, corpo e experiências passadas.”
(…)”Ao entendermos nossas próprias emoções, podemos melhorar nossa capacidade de nos comunicar com os outros, tomar decisões mais sábias e gerenciar o estresse de forma mais eficaz.”
(…)”Não existe uma solução única para lidar com emoções difíceis. O que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra.”
(…)”As emoções não são boas ou ruins, elas são simplesmente informações.”
A vida secreta das emoções
Livro – A vida secreta das emoções escrito por Tina Oziewicz
Alegria, orgulho, entusiasmo, raiva, insegurança, ansiedade… Todos nós conhecemos esses sentimentos. E muitos outros. Será que sabemos o que eles fazem quando têm tempo livre? O que acontece no mundo dos sentimentos? (E em nós?) Esse é o convite que este livro nos faz, de uma forma divertida e acolhedora.
➡️Leia Trechos do livro: “A vida secreta das emoções” de Tina Oziewicz
Explore nossa biblioteca completa! Descubra novos livros e autores favoritos. Clique aqui para acessar a nossa seleção completa de livros: www.ilovelivros.com
(…)”Elas servem a um propósito importante: nos informar sobre o que está acontecendo ao nosso redor e nos motivar a agir de acordo com nossos valores e necessidades.”
(…)”Embora as emoções às vezes possam ser difíceis de lidar, elas são uma parte essencial de quem somos.”
(…)”Também podemos aprender a usar nossas emoções para nos motivar a alcançar nossos objetivos e viver uma vida mais plena e significativa.”
(…)”No entanto, existem algumas estratégias gerais que podem ser úteis, como reconhecer suas emoções, aceitá-las e expressá-las de maneira saudável.”
(…)”Também é importante buscar ajuda profissional se você estiver lutando para lidar com suas emoções.”
(…)”A única maneira de superar uma emoção é enfrentá-la de frente.”
(…)”Não tenha medo de suas emoções. Elas são o que te fazem humano.”
Conheça o Autor
Tina Oziewicz é uma reconhecida autora polaca de livros para crianças, com vários títulos publicados.
Detalhes do livro
Editora: WMF Martins Fontes; 1ª edição (1 abril 2024) Idioma: Português Capa comum: 65 páginas ISBN-10: 8546905223 ISBN-13: 978-8546905225 Dimensões: 20 x 0.6 x 25 cm
