(…)”Em nossa sociedade, as mulheres são desvalorizadas quando demonstram emoções em excesso, enquanto os homens são reprimidos desde cedo para não expressarem seus sentimentos.”
(…)”As emoções são fundamentais para a nossa vida. Elas nos ajudam a tomar decisões, nos conectar com os outros e nos adaptar às diferentes situações.”
(…)”A felicidade não é um estado permanente, mas sim um conjunto de momentos felizes.”
(…)”As emoções não são boas ou ruins, elas simplesmente são.”
A Vida Secreta das Emoções
Livro – A Vida Secreta das Emoções escrito por Ilaria Gaspari
As emoções que habitam dentro de nós tornam-nos humanos. Confiar no que sentimos não significa que somos frágeis ou instáveis, mas vivos, abertos à experiência e prontos para nos maravilhar com o mundo. Quantas vezes nos forçamos a reprimir uma emoção? Nós o fazemos porque nos envergonhamos do olhar do outro. Ou porque estamos acostumados a desconfiar das emoções, analfabetos no discurso emocional.
E, no entanto, é justamente o que sentimos que nos permite conhecer o mundo. Cada uma das emoções que experimentamos tem uma história: a história de todas as pessoas que a experimentaram, expressaram, cantaram, revelaram, estudaram. Uma história de vida secreta e de metamorfoses, ligada à filosofia, que construiu paradigmas de observação e de estudo; mas também ligada à literatura e à poesia.
Explore nossa biblioteca completa! Descubra novos livros e autores favoritos. Clique aqui para acessar a nossa seleção completa de livros: www.ilovelivros.com
Este livro é uma viagem emocional em etapas: reconstruindo as vicissitudes das palavras com as quais expressamos nossos estados de espírito, ele traça, pouco a pouco, um autorretrato ― fragmentado, imperfeito.
Porque em nosso ser vulnerável somos todos semelhantes; e reconhecermo-nos emotivos significa tomar consciência de que temos necessidades, e que precisamente tais necessidades nos tornam humanos.
📖 Livro Completo: Clique aqui🔴
➡️Leia Trechos do livro: “A Vida Secreta das Emoções” de Ilaria Gaspari
(…)A repressão das emoções pode levar a diversos problemas psicológicos, como ansiedade, depressão e transtornos de somatização.
(…)É importante aprender a reconhecer e aceitar nossas emoções, tanto as positivas quanto as negativas, para podermos lidar com elas de forma saudável.
(…)Ao entendermos nossas emoções, podemos melhorar nossos relacionamentos, nossa produtividade e nossa qualidade de vida em geral.
(…)Existem diversas ferramentas disponíveis para nos ajudar a entender e lidar com nossas emoções, como terapia, meditação e mindfulness.
(…)Para sermos felizes, precisamos aprender a apreciar os pequenos momentos da vida e a cultivar a gratidão.
(…)Também é importante ter metas e objetivos que nos deem um senso de propósito e realização.
(…)Não podemos controlar nossas emoções, mas podemos controlar como reagimos a elas.
(…)A inteligência emocional é a capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar nossas próprias emoções e as dos outros.
(…)Para ter uma vida plena e significativa, precisamos aprender a viver em harmonia com nossas emoções.
(…)Nietzsche, o filósofo alemão, era conhecido por sua crítica à moral tradicional. Ele também era conhecido por suas crises de choro, que ele considerava um sinal de sua sensibilidade e compaixão.
(…)Shakespeare, o dramaturgo inglês, explorou a raiva em muitas de suas peças. Em Hamlet, por exemplo, o protagonista é consumido pela raiva e pelo desejo de vingança.
Conheça o Autor
Ilaria Gaspari, filósofa e escritora, estudou Filosofia na Escola Normal Superior de Pisa e é doutora pela Universidade de Paris I Panthéon Sorbonne.
Detalhes do livro
Editora: Editora Âyiné; 1ª edição (20 agosto 2024) Idioma: Português Capa comum: 212 páginas ISBN-10: 6559980871 ISBN-13: 978-6559980871 ASIN: B0C11R1MK7 Dimensões: 14 x 1 x 21 cm.
