(…)”O que diferencia os campeões dos demais não é apenas a força física ou a técnica, mas sim a mente. Os campeões possuem uma mente forte e resiliente, capaz de lidar com a pressão, o medo e a adversidade.”
(…)”A visualização é uma ferramenta poderosa que pode ser usada para melhorar o desempenho atlético e mental.”
(…)”A pressão é uma parte normal da vida e do esporte. No entanto, os campeões aprendem a lidar com a pressão de forma eficaz.”
(…)”Todos os campeões enfrentam adversidade em algum momento de suas carreiras. No entanto, os campeões são capazes de superar a adversidade e usar como trampolim para o sucesso.”
Cabeça de Campeão
Livro – Cabeça de Campeão: Adote o mapa mental dos campeões e entenda a psicologia por trás dos resultados de alta performance
Escrito por: François Ducasse
Cabeça de campeão aborda o aspecto mental e o percurso extraordinário desses indivíduos aos quais chamamos “campeões”. Ajuda-nos a conhecer o papel e a importância de certas qualidades na busca de um sonho e na procura da melhor performance possível – muito além do esporte, mas em todas as áreas da vida.
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Concebido como uma jornada de crescimento, sucesso e alto rendimento, Cabeça de campeão visa não apenas melhores desempenhos, mas também salienta a importância de valores como a generosidade, a lealdade, o sentido de aventura e a elegância.
Convidamos você a descobrir o Mapa Mental, que revela os obstáculos e armadilhas que se colocam no seu caminho, bem como as qualidades necessárias para superá-los e alcançar este estado de espírito tão particular que promove a criação, a realização e o sucesso.
Fruto de uma longa experiência esportiva dos autores, adquirida tanto em campo como nos bastidores, e apoiando-se em numerosos e edificantes exemplos, este livro oferece as respostas que você procura e o encoraja a seguir os seus sonhos até o limite, ajudando-o a realizar grandes proezas na sua vida e a se tornar um verdadeiro campeão mental.
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➡️Leia Trechos do livro: “Cabeça de Campeão” de François Ducasse
(…)A mente de um campeão é treinada para o sucesso. Os campeões definem metas claras, visualizam o sucesso e acreditam em si mesmos.
(…)Os campeões são focados e disciplinados. Eles sabem o que querem e estão dispostos a fazer o que for preciso para alcançar seus objetivos.
(…)Ao visualizar o sucesso, você está treinando seu cérebro para acreditar que isso é possível. Isso pode ajudá-lo a superar dúvidas e medos.
(…)Para visualizar com sucesso, você precisa criar imagens vívidas e detalhadas em sua mente. Use todos os seus sentidos para tornar a experiência o mais real possível.
(…)Uma maneira de lidar com a pressão é mudar sua perspectiva. Em vez de ver a pressão como algo negativo, veja-a como uma oportunidade de mostrar do que você é feito.
(…)Outra maneira de lidar com a pressão é se preparar bem. Quanto mais preparado você estiver, mais confiante se sentirá e melhor poderá lidar com a pressão.
(…)Uma maneira de superar a adversidade é ter uma mentalidade positiva. Concentre-se no que você pode controlar e não nas coisas que você não pode controlar.
(…)Outra maneira de superar a adversidade é aprender com seus erros. Cada erro é uma oportunidade de aprender e crescer.
(…)Qualquer pessoa pode desenvolver uma mente campeã. Tudo o que leva é tempo, esforço e dedicação.
(…)Para desenvolver uma mente campeã, você precisa definir metas claras, visualizar o sucesso e acreditar em si mesmo.
(…)Você também precisa praticar o foco, a disciplina e a resiliência. E você precisa aprender a lidar com a pressão e a adversidade.
Conheça o Autor
François Ducasse (1962–2016) nasceu em França. Trabalhou no ténis ao longo de 15 anos ao lado de Ion Tiriac. Em 1996, mudou-se para Los Angeles, onde criou uma academia de ténis com Robert Lansdorp, treinador de campeões como Pete Sampras e Maria Sharapova.
Detalhes do livro
Editora: Citadel; 1ª edição (27 junho 2024) Idioma: Português Acessório: 384 páginas ISBN-10: 6550474531 ISBN-13: 978-6550474539 ASIN: B0D6RL8PJ6 Dimensões: 15.5 x 1.8 x 23 cm.
