(…)”O medo é uma emoção humana natural e universal. Ele nos protege de perigos reais e nos ajuda a sobreviver. No entanto, quando o medo se torna excessivo e irracional, pode se transformar em um problema sério. O livro ‘Sem Medo de Ter Medo’ foi escrito para ajudar pessoas que sofrem de transtornos de ansiedade, como pânico, fobias, obsessões, compulsões e estresse.”
(…)”A ansiedade é uma resposta natural ao estresse e ao perigo. No entanto, quando se torna excessiva ou crônica, pode se transformar em um transtorno mental. Os transtornos de ansiedade são os problemas de saúde mental mais comuns no mundo.”
(…)”Existem diversos tipos de transtornos de ansiedade, incluindo: transtorno de pânico, transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de ansiedade social, fobias específicas e transtorno obsessivo-compulsivo.”
(…)”Os sintomas dos transtornos de ansiedade podem ser físicos, emocionais e comportamentais. Os sintomas físicos mais comuns incluem: palpitações, tremores, sudorese, falta de ar, náuseas e tontura.”
Sem medo de ter medo
Livro – Sem medo de ter medo: Um guia prático para ajudar pessoas com pânico, fobias, obsessões, compulsões e estresse
Escrito por: Tito Paes de Barros Neto
Nesta nova edição revista e atualizada, o psiquiatra Tito Paes de Barros Neto mostra como é possível melhorar a qualidade de vida de pessoas que sofrem com quadro clínico de transtornos de ansiedade, compulsões e fobias.
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O medo é uma força misteriosa e potente. Quando desmedido, pode nos levar a comportamentos extremos, como ataques de pânico e fobias paralisantes. Não raras vezes, essas crises são acompanhadas de sintomas físicos como dor no peito, formigamento, taquicardia, tremores, náuseas e calafrios.
Tito Paes Neto, que atua nesse campo da psiquiatria há mais de duas décadas, oferece informações sobre a natureza dos transtornos de ansiedade, além de uma série de técnicas ― fáceis de serem aplicadas ― que visam à redução da ansiedade e dos sintomas físicos e psíquicos a ela associados. Para Tito, o desenvolvimento da terapia cognitivo-comportamental permitiu que muitas pessoas tivessem suas vidas de volta e que se sentissem novamente no controle de suas emoções e decisões.
As várias histórias aqui apresentadas, de pacientes ou casos que estudou, são emblemáticas e podem ajudar as pessoas que estão travando essas mesmas batalhas, ou os amigos e familiares que se sentem impotentes ou incapazes de ajudá-las.
Conheça o Autor
Tito Paes de Barros Neto nasceu em 1957, é psiquiatra e terapeuta de abordagem cognitivo-comportamental. Mestre em psiquiatria pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP), é professor do curso “Especialização e aprimoramento em terapia comportamental cognitiva em saúde mental” do Programa Ansiedade (AMBAN) do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da FMUSP.
Detalhes do livro
Editora: Objetiva; 1ª edição (20 fevereiro 2024) Idioma: Português Capa comum: 216 páginas ISBN-10: 8539007770 ISBN-13: 978-8539007776 ASIN: B0CQ3W34RV Dimensões: 14 x 1.2 x 21 cm.
